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体重グラフ♪ 

【ダイエット日記】
  (運動)踏み台昇降10分
  (朝食)ご飯・生卵・のり・味噌汁
  (昼食)お弁当(ご飯少量・ウインナ3本・焼きそば・みかん5分の1w
  (おやつ)スープ・おかき
  (夕食)ご飯・スープ・スパサラ・豚肉とキャベツの炒め
  (体重差)+200g(計-1.7kg)

【コメント】
長い目で見れば体重も体脂肪も徐々に落ちてます^^
この調子でじっくり頑張ります~

20060206224450.jpg


↑は体重グラフw
目盛りは書き込んでないけどね(*/∇\*)キャ
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コメント

今日も美味しそう!

今日の晩御飯はシンプルじゃないですかぁ♪
目標体重まであと何kg落とすの?
踊って応援するわ~~ww

   L(・_L)ズン(ノ_.)ノドコL(・_L)ズン(ノ_.)ノドコ

おおうw 下がってるうー。夏が楽しみだにゃあ^^

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