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...... ( 〃..)ノ ハンセイ 

【ダイエット日記】
  (運動)踏み台昇降10分
(朝食)休みの日は寝てますw
(昼食)ご飯・目玉焼き(キャベツ付き)・豆腐の味噌汁・のり
(おやつ)ミスド(カフェオレ・ドーナツ2個)
(夕食)豚骨ラーメン・シュークリーム(どういう組み合わせだw)
(体重差)+200g(計-800g)




【コメント】
ん~~~最近体重増え気味だなぁ~(〃゚д゚;A アセアセ・・・
甘いもの取りすぎ...... ( 〃..)ノ ハンセイ
でもねーミスドはバック欲しさに食べちゃいましたw

休み明けから、また励みます(〃゚д゚;A アセアセ・・・

体重

という訳で、10日程前からダイエットしてます(*/∇\*)キャ
内容は主に食事制限と踏み台昇降~♪
1年かけてじっくりと痩せる身体作りをしたいと
思ってます(〃⌒ー⌒〃)ゞ
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コメント

早々に遊びに来てくれてありがとう!
BBSにもレスありがとう☆
とっても嬉しかったです。。。

返事書いたのでまた見てね。
[別画面表示]をクリックすると見やすいです。
それから、リンクさせてもらったよんww

おチッコされちゃったの?あちゃ~・・・
mimi ちゃんはおチッコも●もトイレでします。
って言っても、●は違う所でも出ちゃうけどね。
問題はおチッコよね。
とにかく、トイレが好きになるようにおやつをそこであげたりとかしたよ。
そして、ちょっとでもおチッコや●したら褒めまくる!!
褒めて、おやつあげての繰り返し・・・
そしたら、おやつ欲しさにするようになったよ。
ブログで解るように、今ではmimi ちゃん、トイレでまったりが大好きです。
●しながら寝ます・・・  (T_T)
最近は出ないのに、出た振りもします・・・  (T_T)

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