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やっと。。。C=(^◇^ ; ホッ! 

【ダイエット日記】
  (運動)なし><
  (朝食)ゆで卵・スープ・ところ天
  (昼食)炒飯・糸こんにゃく&ごぼう&薄上げの煮しめ
  (おやつ)珈琲・おかき
  (夕食)めかぶ・味噌汁(豆腐・薄上げ・ワカメ)・鶏の唐揚げ(スパサラ・レタス付き)
  (体重差)-700kg(計-1.6kg)

【コメント】
ようやく体重が落ち始めました^^;
まだ咳が出ているため(持病の喘息が誘発されますー><)運動はお休み~
その代わりタイミングダイエットを取り入れることにしました^^
なのでー今日の主食は1食のみ^^(お昼^^)
本当はストレッチもしなきゃいけないけど、入浴中の軽いストレッチで済ませました(〃゚д゚;A アセアセ・・・
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